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Bulgur Salat

Bulgur Salat

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entspricht 2,40 € / 100 Gr

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Kurzübersicht

200g von unserem Bulgur Salat - Mit Essig, Öl, Tomaten und Gurken angerichtet, wird diese leichte Mischung zu einer Salatdelikatesse.

 

Details

Zutaten: Bulgur (WEIZEN) (89%), Pinienkerne, Zwiebeln, Paprika, Chiliflocken, Petersilie.

Mit Essig, Öl, Tomaten und Gurken angerichtet, wird diese leichte Mischung zu einer Salatdelikatesse. Herrlich als Beilage zu allen Fisch,- Fleisch-und Gemüsegerichten. Als Hauptgericht für zwei Personen, als Beilage für vier Personen ausreichend.

Bulgur Salat mit 400 ml Wasser und Salz aufkochen. Bei niedriger Hitze ca. 10 min aufquellen lassen. Nach dem Abkühlen je nach Geschmack mit Essig, Öl, Paprika, Tomaten und Gurke als Salat anrichten.

Vegan, laktosefrei.


200 gr.
Grundpreis: 100g = 2,40 €

 
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 1401 kJ / 335 kcal
Fett 3,47g
-davon ungesättigte Fettsäuren        0,46g
Kohlehydrate 68,80g
-davon Zucker 2,48g
Eiweiss 9,99g
Salz 0,02g

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