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Bulgur Salat

Bulgur Salat

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entspricht 2,45 € / 100 Gr

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Kurzübersicht

200 g Bulgur Salat von VIOLAS’ – zusammen mit Essig, Öl, Tomaten, Gurke und Feta angerichtet wird diese leichte Mischung zu einer Salatdelikatesse.

 

Details

Zutaten: Bulgur (WEIZEN) (89 %), Pinienkerne, Zwiebeln, Paprika, Chiliflocken, Petersilie.

Mit Tomaten, Gurken, Feta und einer einfachen Vinaigrette angerichtet wird diese leichte Mischung zu einer Salatdelikatesse. Herrlich als Beilage zu allen Fisch,- Fleisch-und Gemüsegerichten. Als Hauptgericht für zwei Personen, als Beilage für vier Personen ausreichend.

Bulgurmischung mit 400 ml Wasser und etwas Salz aufkochen. Bei niedriger Hitze ca. 10 min aufquellen lassen. Nach dem Abkühlen je nach Geschmack mit Essig, Öl, Paprika, Tomaten, Gurkeund Feta als Salat anrichten.

Vegan, laktosefrei.
200 gr
Grundpreis: 100 g = 2,45 €

 
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 1401 kJ / 335 kcal
Fett 3,47g
-davon ungesättigte Fettsäuren        0,46g
Kohlehydrate 68,80g
-davon Zucker 2,48g
Eiweiss 9,99g
Salz 0,02g

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