Bärlauchpesto zum Anrühren
Im Frühling überaus beliebt: ein Pesto aus dem knoblauchartigen Wildgemüse auf Pasta oder als Dip. Wer nicht auf den nächsten Frühling warten will, kann sich mit dieser Gewürzzubereitung jederzeit das köstliche Bärlauch Pesto leicht und schnell zubereiten.
Nährwerte
| Brennwert kcal | 314 |
| Brennwert kj | 1315 |
| Eiweiß (g) | 10,9 |
| Kohlenhydrate (g) | 31 |
| davon Zucker (g) | 22,5 |
| Fett (g) | 15,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,4 |
| Salz (g) | 10,2 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Bärlauch 21%, Pinienkerne 20%, Zwiebel, Knoblauch, Salz 10%, Tomatenflocken (Maisstärke), Basilikum, Paprika, Pfeffer. Kann Spuren von ERDNÜSSEN, NÜSSEN, SENF und SELLERIE enthalten.
Zubereitung
Ca. 4 EL der Mischung mit 2 EL Wasser verrühren, 4 EL Olivenöl hinzugeben und 10 Minuten ziehen lassen. Perfekt auf geröstetem Ciabatta oder zu Pasta.
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Nährwerte
| Brennwert kcal | 314 |
| Brennwert kj | 1315 |
| Eiweiß (g) | 10,9 |
| Kohlenhydrate (g) | 31 |
| davon Zucker (g) | 22,5 |
| Fett (g) | 15,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,4 |
| Salz (g) | 10,2 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Bärlauch 21%, Pinienkerne 20%, Zwiebel, Knoblauch, Salz 10%, Tomatenflocken (Maisstärke), Basilikum, Paprika, Pfeffer. Kann Spuren von ERDNÜSSEN, NÜSSEN, SENF und SELLERIE enthalten.
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Ca. 4 EL der Mischung mit 2 EL Wasser verrühren, 4 EL Olivenöl hinzugeben und 10 Minuten ziehen lassen. Perfekt auf geröstetem Ciabatta oder zu Pasta.
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