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Nährwerte
Brennwert kcal 355
Brennwert kj 1486
Eiweiß (g) 9,2
Kohlenhydrate (g) 17,0
davon Zucker (g) 6,0
Fett (g) 27,7
davon gesättigte Fettsäuren (g) 14,0
Salz (g) 0,1
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Zutaten
Tomaten (Tomatenmarkkonzentrat, Maisstärke) 42,5 %, WALNÜSSE 42,5 %, Knoblauch, Korianderblätter, Ceylon Zimt, Ingwer.
Zubereitung
4 EL Bruschetta mit etwa 4 EL Wasser verrühren und einige Minuten quellen lassen (5-10 Minuten). Mit 4 EL Olivenöl zu einem geschmeidigen Aufstrich mischen, ggf. mit etwas Salz abschmecken. auf geröstetem Ciabatta servieren.

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