Orientalische Linsensuppe

Bourbon Vanille in einer Linsensuppe? Richtig, das passt ganz vorzüglich. Zusammen mit Cumin und Koriander ergibt das einen herrlich exotischen Geschmack und veredelt diese rote Linsensuppe.

Die Menge ergibt ein Hauptgericht für zwei Personen.

5,90 €

Inhalt: 200 g (29,50 € / 1000 g)

Produktnummer: 16889

Nährwerte

Brennwert kcal	307
Brennwert kj	1285
Eiweiß (g)	22,3
Kohlenhydrate (g)	48,9
davon Zucker (g)	4,84
Fett (g)	1,83
Salz (g)	0,1
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g

Zutaten

Rote Linsen (86%), Tomatenflocken, Zwiebeln, Bourbon Vanille (1,3%), Lauch, Cumin, Koriander (0,4%).

Zubereitung

Den Beutelinhalt mit 700 ml Gemüsebrühe für 15 Minuten kochen und anschließend mit einem Schuss Orangen- oder Zitronensaft abschmecken. Nach Geschmack mit einem Klecks Crème fraîche oder Joghurt servieren.

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