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Linsenbolognese

Linsenbolognese

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entspricht 2,67 € / 100 Gr

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Kurzübersicht

180 g unserer veganen Linsenbolognese. Mindestens so gut wie die klassiche Variante mit Fleisch!

 

Details

Zutaten: Rote Linsen, Tomatenflocken, Paprika grün, Suppengrün (Karotten Pastinaken Lauch), Zwiebel, Thymian, Knoblauch, Oregano, Rosmarin.

Diese leckere Gemüsemischung aus roten Linsen und feinen Suppengrünstreifen ergibt im Handumdrehen eine eiweißreiche, würzige und vegane Alternative zur klassischen Hackfleisch-Bolognese.

Zubereitung: Den Beutelinhalt in 3 EL Olivenöl anschwitzen, 500 ml Wasser dazugeben, kurz aufkochen und 30 min köcheln lassen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken
und auf frisch gekochte Nudeln geben.


Rohprodukt: vegan und laktosefrei.
180 g
Grundpreis: 100 g = 2,67 €

 
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1119 kJ / 267 kcal
Fett 2,0 g
- davon ungesättigte Fettsäuren        0,3 g
Kohlehydrate 59,9 g
- davon Zucker 14,0 g
Eiweiß 18,3 g
Salz 0,1 g

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