Hummus Dip
Hummus ist ein Kichererbsenmus und mit Fladenbrot ein sehr beliebter Dip als Vorspeise oder als Begleitung zum Hauptgericht mit gegrilltem Gemüse oder Fleisch.
Zubereitung: Den Beutelinhalt mit ca. 8 EL lauwarmen Wasser und ca. 6 EL Olivenöl anrühren und eventuell nach Geschmack mit etwas Zitronensaft abschmecken.
Produktnummer:
94900
Nährwerte
| Brennwert kcal | 314 |
| Brennwert kj | 1313 |
| Eiweiß (g) | 16,9 |
| Kohlenhydrate (g) | 41,6 |
| davon Zucker (g) | 6,0 |
| Fett (g) | 8,0 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,4 |
| Salz (g) | 3,5 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Kichererbsenmehl (78%), Koriander, Cumin, Salz, Knoblauch, Paprika, SESAM, Petersilie, Zitronenpulver (Zitronensaftkonzentrat, Maisstärke, Zucker), Chili
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