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Frühstücks Quinoa

Frühstücks Quinoa

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Kurzübersicht

200 g Frühstücks Quinoa von VIOLAS’


 

Details

Zutaten: Quinoa, Aprikosen, Mandeln, Cashew, Apfel, Berberitze.

Frühstücks Quinoa ist die gesunde Alternative zum täglichen Brötchen. Quinoa ist reich an Aminosäuren (Eiweiß, Ballaststoffe, Calcium). Mit Joghurt und Ahornsirup zubereitet schmeckt dieses Frühstück warm oder kalt.

Zubereitung: Frühstücks Quinoa mit 400 ml Wasser aufkochen. Bei niedriger Hitze ca. 10 min quellen lassen. Diese Portion entspricht einem Hauptgericht für 2 Personen.

Vegan, glutenfrei und laktosefrei.
200 g
Grundpreis: 100g = 2,90 €

 
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Brennwert 1552 kJ / 364 kcal
Fett 9,65g
-davon ungesättigte Fettsäuren        8,52g
Kohlehydrate 57,30g
-davon Zucker 12,90g
Eiweiss 11,10g
Salz 0,01g

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