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Drinks
Drei mal Green Smoothie
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesundheit im Glas: Frische Ideen mit VIOLAS’ Gelenkgewürz.
Zutaten
Smoothie mit Avocado und Spinat:
200 ml Hafermilch
1 reife Banane
1/2 Avocado
1 Handvoll junger Spinat
1 EL frischer Zitronensaft
1 Messerspitze VIOLAS’ Gelenkgewürz
etwas Honig oder Agaven-Dicksaft
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Smoothie mit Kiwi und Grünkohl:
200 ml Hafermilch
1 reife Banane
2 reife Kiwis
1 Handvoll junger Grünkohl
1 EL frischer Zitronendsaft
1 Messerspitze VIOLAS’ Gelenkgewürz
etwas Honig oder Agaven-Dicksaft
Smoothie mit Birne und Minze:
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200 ml Hafermilch
1 reife Banane
1 reife Birne
2 EL gehackte Minze
1 Handvoll junger Spinat
1 EL frischer Limettensaft
1 Messerspitze VIOLAS’ Gelenkgewürz
etwas Honig oder Agaven-Dicksaft
Zubereitung
1. Smoothie mit Avocado und Spinat:
Banane, Avocado, Spinat, Zitronensaft und 1 Messerspitze VIOLAS’ Gelenkgewürz in den Mixer geben. Mit Hafermilch auffüllen und fein pürieren. Nach Geschmack süßen.
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2. Smoothie mit Kiwi und Grünkohl:
Banane, Kiwis, Grünkohl, Zitronensaft und 1 Messerspitze VIOLAS’ Gelenkgewürz in den Mixer geben. Mit Hafermilch auffüllen und fein pürieren. Nach Geschmack süßen.
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3. Smoothie mit Birne und Minze:
Banane, Birne, Minze, Spinat, Limettensaft und 1 Messerspitze VIOLAS’ Gelenkgewürz in den Mixer geben. Mit Hafermilch auffüllen und fein pürieren. Nach Geschmack süßen.
Wir wünschen guten Appetit!
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