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Süßspeisen

Drei mal fit für den Tag

Schwierigkeitsgrad: Einfach Zubereitungszeit: 5 Minuten
Was wären Fitness und Sport ohne ein gutes und ausgewogenes Frühstück? Unsere Gewürzmischung »Fit für den Tag« kommt da gerade recht!

Zutaten

Für die Granola mit Obstsalat:

· 100 g Skyr
· etwas Milch
· 1 TL VIOLAS’ »Fit für den Tag«
· eine Handvoll Granola
· 150 g frisches Obst nach Geschmack

Für die Smoothie-Bowl:

· 2 Bananen, zerkleinert und gefroren
· 200 g Himbeeren
· 1 TL VIOLAS’ »Fit für den Tag«
· 100 g frische Obst nach Geschmack
· eine Handvoll Nüsse oder Saaten nach Geschmack

Für den Fitness Porridge:

· 50 g feine Haferflocken
· 200 ml Hafermilch
· 70 g Heidelbeeren (TK)
· 1 TL VIOLAS’ »Fit für den Tag«
· 1 EL gehobelte Mandeln
· etwas Honig oder Agavendicksaft zum Süßen

Zubereitung

Granola mit Obstsalat:
Skyr mit Milch und 1 TL »Fit für den Tag« mischen. Obst waschen und schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Skyr zusammen mit dem Granola in eine Schüssel geben, mit Obstsalat garnieren und genießen.

Pink Smoothie-Bowl:
Obst waschen und schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Bananen und Himbeeren sowie 1 TL »Fit für den Tag« cremig mixen. Smoothie-Masse in einer Schale anrichten, mit Obst belegen und mit Nüssen und Saaten bestreuen.

Fitness Porridge:
Haferflocken mit Hafermilch und Heidelbeeren in einem kleinen Topf unter ständigem Rühren aufkochen. 1 TL »Fit für den Tag« untermischen und nach Geschmack süßen.In eine Schüsel füllen, 1 EL gehobelte Mandeln darübergeben und genießen.

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