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Afrikanische Linsensuppe

Für diese außergewöhnliche afrikanische Linsensuppe werden Gourmet Linsen mit exotischen Kräutern, wie Koriander, Kumin, Ingwer und Zimt, abgeschmeckt. Ein vorzügliches, eiweißreiches Gericht. 

Die Menge ergibt ein Hauptgericht für zwei Personen

5,00 €*

Inhalt: 200 g (25,00 €* / 1 kg)
Artikelnummer: 16919
Nährwerte
Brennwert kcal 296
Brennwert kj 1239
Eiweiß (g) 11,70
Kohlenhydrate (g) 55,8
davon Zucker (g) 8,94
Fett (g) 2,33
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0,2
Salz (g) 0,29
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Zutaten
Gourmet Linsen 79%, Tomate, Afrik. Gewürzzubereitung 4,7% (Koriander, Cumin, Chili, Pfeffer, Thymian, Petersilie, Muskat, Kümmel, Kurkuma, Zimt, Ingwer, Piment, Zwiebeln, SENF, Knoblauch, Kardamom, Lorbeer, Salz, Zucker), Suppengrün 4% (Karotten, Lauch, Pastinaken), Oregano, Maisstärke. Kann Spuren von SELLERIE enthalten.
Zubereitung
Den Beutelinhalt mit 750 ml VIOLAS`Gemüsebrühe aufkochen und auf kleiner Flamme ca. 60 min kochen.

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Fett (g) 2,33
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Zutaten
Gourmet Linsen 79%, Tomate, Afrik. Gewürzzubereitung 4,7% (Koriander, Cumin, Chili, Pfeffer, Thymian, Petersilie, Muskat, Kümmel, Kurkuma, Zimt, Ingwer, Piment, Zwiebeln, SENF, Knoblauch, Kardamom, Lorbeer, Salz, Zucker), Suppengrün 4% (Karotten, Lauch, Pastinaken), Oregano, Maisstärke. Kann Spuren von SELLERIE enthalten.
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